Poate că nu vă vine să credeți, dar, la nivel mondial, doar 1 din 6 copii primește suficientă mâncare și când spunem „suficientă” ne referim atât la frecvența minim acceptabilă a meselor, cât și la diversitatea alimentară minimă. De multe ori, alimentația copiilor este o responsabilitate comună întrucât familiile nu au adesea suficiente resurse pentru copiii lor. Iată mai jos date și soluții pe care noi le considerăm esențiale!

Din cele 140 de milioane de copii născuți în 2015, 77 de milioane au așteptat prea mult până să fie puși la sân.

Doar 45% dintre nou-născuți au fost puși la sân în prima oră de viață.

3 din 5 sugari sub vârsta de 6 luni nu se bucură de beneficiile protectoare ale alăptatului exclusiv.

Ratele alăptării scad cu aproximativ o treime între 12 și 23 de luni.

12-15 luni – 74%

20-23 luni  – 46%

De ce este important alăptatul?

Alăptatul exclusiv în primele șase luni de viață este cea mai sigură și sănătoasă opțiune pentru orice copil pentru că le garantează sugarilor o sursă de hrană adaptată special nevoilor lor, fiind în același timp sigură, curată, sănătoasă și accesibilă, indiferent de locul în care trăiesc ei. Prin alăptat exclusiv, mamele împart sistemul imunitar cu bebelușii lor, iar laptele matern stimulează dezvoltarea bacteriilor bune, având beneficii pe tot parcursul vieții. În același timp, și mamele se bucură de beneficii deoarece alăptatul întârzie ovulația, oferindu-le mai multă autonomie reproductivă, în special în contextul accesului limitat la mijloace de contracepție calitative. Alăptatul exclusiv facilitează și interacțiunea și legătura dintre mamă și bebeluș, într-un moment esențial al dezvoltării timpurii a creierului când alimentația adecvată, stimularea pozitivă și îngrijirea pot spori formarea căilor neuronale.

blog1

Deși alăptatul este un obicei comun pentru o mare parte a populației, majoritatea sugarilor primesc alte alimente și lichide în primele luni de viață din cauza practicilor culturale sau a altor bariere legate de gospodărie, de condițiile de subzistență sau de locul de muncă împreună cu convingerea greșită că alăptatul exclusiv nu este suficient.

Trebuie să ținem cont că alăptatul exclusiv presupune o investiție de timp considerabilă din partea mamelor. Presiunea socială, responsabilitățile familiale, munca plătită și neplătită reprezintă provocări semnificative pentru femeile de pretutindeni. De aceea, toți suntem implicați în bunul mers al lucrurilor.

De ce este esențială diversificarea alimentară de la 6 luni?

Sugarii și copii de vârste mici mănâncă atât de puțin, încât mesele lor trebuie să aibă un conținut ridicat de substanțe nutritive: fiecare înghițitură contează. Spre exemplu, între 6-8 luni, un copil alăptat are nevoie de o cantitate de 4 ori mai mare de zinc și de nouă ori mai mare de fier per 1000 de calorii, decat un bărbat adult . Prin urmare, perioada 6-11 luni pune cele mai mari provocări din punct de vedere al nevoii de micronutrienți.

Sincronizarea este și ea esențială: copiii care se bucură de o diversitate minimă a alimentației sau de o dietă bogată în fier la 6 luni sunt mai înalți și au musculatura mai dezvoltată  la 18 luni decât cei care nu primesc o astfel de dietă.

Între 6-23 de luni, consumul redus sau lipsa consumului de alimente nutritive bogate precum ouă, lactate, fructe și legume sunt asociate cu subdezvoltarea.

Alimentația variată contribuie și la crearea unor obiceiuri alimentare sănătoase. De exemplu, consumul neregulat de fructe și legume între 6-11 luni este frecvent asociat consumului de doze neregulate din acele alimente la vârsta de 6 ani.

Ce putem face?

În primul rând, trebuie să schimbăm preconcepțiile oamenilor, asigurându-ne că toate femeile care aleg alăptatul au susținerea necesară din partea guvernelor, sistemelor de sănătate, locurilor de muncă, comunităților și familiilor.

Toate sectoarele societății trebuie să garanteze că alimentația pentru copii este disponibilă, accesibilă, sigură și oferită cu grijă: Guvern, Protecție socială, Agricultura, Educație, Apa, instalații sanitare și igienă, Comunitatea, Familia, Sectorul sanitar.

blog2

În concluzie, la prima vedere, mulți oameni consideră că fiecare familie trebuie să ia aceste decizii individual, dar lucrurile nu sunt așa întrucât foarte mulți părinți nu sunt informați, se lasă influențați de cei din jur, au nevoie de ajutor și îndrumare. Aici intervenim noi, voi, tu!

Sursa infromatii:

From the First Hour of Life